كتاب (الحياة مشيًا على الأقدام) للمؤلف دافيد لوبروطون

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كتاب (الحياة مشيًا على الأقدام) للمؤلف دافيد لوبروطون

    كتاب (الحياة مشيًا على الأقدام) للمؤلف دافيد لوبروطون، أحد أبرز علماء الاجتماع المعاصرين الذين اهتموا بتحليل العلاقة بين الجسد والمجتمع.
    صدر الكتاب ضمن سلسلة “عالم المعرفة”، ويُعد من الأعمال الفلسفية/الأنثروبولوجية التي تمزج بين التأمل السردي والتحليل العلمي.

    ⸻⸻⸻

    عن المؤلف:-
    دافيد لوبروطون (David Le Breton)
    ? مولده: وُلد عام 1953 في فرنسا.
    ? تخصصه: عالم اجتماع وأنثروبولوجي فرنسي، وأستاذ في جامعة ستراسبورغ.
    ? مجال اهتمامه: يُعد من أبرز الباحثين في مجال سوسيولوجيا الجسد، واهتم بدراسة العلاقة بين الإنسان وجسده في السياقات الاجتماعية والثقافية والنفسية



    معلومات عامة عن الكتاب//

    & العنوان الأصلي: Marcher, une philosophie
    & المؤلف: دافيد لوبروطون (David Le Breton)
    & التصنيف: فلسفة، سوسيولوجيا، أنثروبولوجيا، تأملات في الحياة اليومية
    & الترجمة: عن الفرنسية
    & اصدار: لاول مرة عام 2012
    & عدد الصفحات (في الترجمة العربية): حوالي 250 صفحة



    الفكرة المحورية///

    المشي ليس مجرد حركة جسدية، بل هو فعل وجودي، تأملي، وفلسفي.
    يرى لوبروطون أن المشي هو وسيلة لاستعادة الذات في عالم صاخب، وأنه شكل من أشكال المقاومة الهادئة ضد تسارع الحياة المعاصرة وفوضى التكنولوجيا.



    التحليل حسب محاور الكتاب///

    1. المشي كفعل وجودي
    ? المشي كعودة إلى الذات: حين نمشي، نخرج من الضجيج ونواجه أنفسنا. الصمت والبطء المصاحب للمشي يسمح لنا بإعادة ترتيب الأفكار.
    ? تحرر من الإكراهات: المشي شكل من أشكال “التحرر المؤقت” من المتطلبات الاجتماعية، الروتين، والمسؤوليات الثقيلة.

    “المشي هو الانفصال المؤقت عن العالم لكي نعيد اكتشافه من جديد".

    2. المشي والطبيعة
    ? تواصل مع الأرض: عند المشي، نكون على تماس مباشر مع البيئة. الأقدام تلامس الأرض، والروح تنفتح على السماء والهواء والضوء.
    ? المشي في الطبيعة مقابل المدينة: المشي في الطبيعة يرمز إلى الانفصال عن عالم الإنتاج والاستهلاك، بينما المشي في المدينة هو مقاومة لتوحش الإسفلت.

    3. المشي والتفكير
    ? يسير لوبروطون على خطى فلاسفة مثل نيتشه، روسو، ووالت ويتمان، الذين اعتبروا المشي شرطًا للتفكير العميق.
    ? المشي ينظم التفكير بطريقة لا يمكن أن يوفرها الجلوس أو الانشغال بالشاشات.

    “الخطوة تسبق الفكرة. والكلمات تتبع الإيقاع".

    4. الجسد في المشي
    ? الجسد ليس أداة بل كائن واعٍ: خلال المشي، نستعيد علاقتنا الإنسانية بالجسد. لا نطلب منه أداء وظيفة، بل نمنحه الحرية ليقود.
    ? المشي ضد ثقافة الجلوس والخمول: المشي هو مقاومة صامتة للحياة المستقرة المملة أمام المكاتب والشاشات.

    5. المشي كرحلة داخلية
    ? الرحلة بدون وجهة واضحة: ليس الهدف هو الوصول، بل المرور، الاستكشاف، الشعور.
    ? المشي كطقس شخصي: كل فرد يطوّر علاقته بالمشي كطقس تأملي خاص.

    ⸻⸻

    رمزية المشي في الكتاب///

    ? المشي = فلسفة يومية بسيطة
    ? المشي = تمرين روحي وجسدي
    ? المشي = إعادة تملك الزمن الشخصي



    الأسلوب والمصادر///

    ? يمزج لوبروطون بين الفلسفة، الأدب، وعلم الاجتماع.
    ? يستخدم اقتباسات وأمثلة من شخصيات شهيرة: نيتشه، ثورو، روسو، بودلير، كامو.
    ? يكتب بأسلوب تأملي عميق لا يخلو من الشعرية، لكنه لا يفقد صرامته التحليلية.



    الرسالة الأساسية///

    في زمن فقدنا فيه القدرة على الإنصات لأنفسنا، يمنحنا المشي وسيلة لاستعادة الصمت، والحضور، والوعي.



    لمن يُنصح هذا الكتاب؟

    ✔️ لمحبي التأمل في الحياة اليومية.
    ✔️ للمهتمين بالفلسفة الوجودية أو أنثروبولوجيا الجسد.
    ✔️ لمن يبحث عن بطء عميق وسط تسارع الحياة.
    ✔️ لكل من يحب المشي فعلًا أو يرغب في اكتشافه من منظور جديد.


    اقتباس

    إنَّ هذا الشَّغَف المعاصر بالمشي يمزج لدى المشَّاءِ نفسِه بين العديد من الدَّلالات: الرَّغبة في استعادة العالَم بالجسد، وكسر الرُّوتين البالغ للحياة، وتأثيث أوقات الاكتشاف، وتعليق مُنغِّصات الحياة والرَّغبة في التَّجديد والمغامرة واللِّقاء...
    فالحياةُ اليوميَّة تتكوَّن غالباً مِن تراكم الشُّؤون المستعجَلة الَّتي لا تترك للمرءِ وقتاً للاهتمام بنفسِه. وجدول الأعمال يكون غالباً مُثْقَلاً. لكن ثمَّةَ أسبابٌ أُخرى تجعل من المشيَ ملجاً، بل مقاومةً لنوازعِ العالَم المعاصر الَّتي تسلب مِن كلِّ شخص قدْراً من سيادته ومن تمتُّعه بأن يكون هو ذاته.

    ⸻⸻

    تنويه///

    يُعد المشي علاجًا نفسيًا فعّالًا ضد الكآبة والقلق، خاصة إذا تم بشكل منتظم، في أماكن مفتوحة، وبدون ضغوط. ليس بديلًا عن العلاج الطبي في الحالات الشديدة، لكنه ركيزة مهمة في أي نمط حياة صحي ومتوازن نفسيًا.

    ? أثناء المشي، يُفرز الجسم هرمونات مثل:
    ‼️ الإندورفين: “مسكن الألم الطبيعي”، يمنح شعورًا بالراحة.
    ‼️ السيروتونين: يُحسن المزاج ويقلل القلق والكآبة.
    ‼️ الدوبامين: يعزز الدافع والشعور بالمكافأة

    ‼️ أظهرت كثير من الدراسات أن المشي يقلل اجترار الأفكار السلبية، وهي إحدى أبرز سمات الاكتئاب

    #موجز_الكتب_العالمية
يعمل...