تويت
إذا شفت عشبة المريوت بأطراف الجبال أو عند العطار، لا تستهن بها ! لأنك قدامك وحدة من أقوى الأعشاب الطبية بتاريخ الطب الطبيعي.
شو هي؟
اسمها الشائع المريوت، وناس بيسموها الفِراسيون الأبيض، واسمها العلمي Marrubium vulgare. بالإنجليزي بنسموها White horehound. طعمتها مرّة بس قوتها ما بتنقاس!
استُخدمت من آلاف السنين من قِبل الفراعنة، الإغريق، والرومان كدواء للكحة ومشاكل الهضم، واليوم العلم رجع يسلّط الضوء على قوتها العلاجية.
خلينا نغوص سوا بأكتر من ١٢ فائدة مثبتة علمياً لها العشبة المذهلة، ونتعلم كيف نستخدمها صح.
✅ 12 فائدة علمية مؤكدة لعشبة المريوت (الفِراسيون الأبيض):
1. مقشّع طبيعي قوي جداً
بتحفّز إفراز البلغم وبتساعد بخروجه من الشعب الهوائية، وهاد الشي بيخفف الكحة الرطبة ويريّح التنفس.
2. بتهدي السعال الجاف والمزمن
بفضل مركّب الـ ماروبيين (Marrubiin)، يلي بيشتغل كمسكّن للكحة ومضاد للتشنّج، حتى ببعض الشرابات التجارية.
3. مضاد قوي للالتهابات
دراسات أظهرت إنها بتخفف الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والأنسجة، بفضل الفلافونويدات والتربينات الموجودة فيها.
4. بتساعد على تنظيم الهضم وتخفيف الانتفاخات
بتنشّط إفرازات المعدة والصفراء، وهالشي بيساعد على تحسين الهضم وراحة البطن، وبتخفف الغازات.
5. بتنفع للقولون العصبي
خصائصها المضادة للتشنجات بتخفف تقلصات القولون والمغص.
6. منشّط طبيعي للكبد
بتحفّز الكبد لإفراز الصفراء، وهاد بيساعد على تكسير الدهون والتخلص من السموم.
7. مضادة للبكتيريا والفيروسات
الدراسات أظهرت إنها فعّالة ضد أنواع متعددة من البكتيريا الهوائية واللاهوائية، وحتى بعض الفيروسات المسببة لالتهاب الحلق.
8. بتنفع لمرضى الربو
لأنها توسّع القصبات الهوائية وبتخفف الالتهاب، فهي مفيدة للناس يلي عندهم ربو أو ضيق تنفس.
9. بتخفض ضغط الدم بشكل طفيف
في تجارب حيوانية، أظهرت إنها ممكن توسع الأوعية الدموية، وبالتالي تساعد بخفض الضغط العالي (بحذر طبعاً).
10. بتخفف من أعراض سن اليأس
بسبب تأثيرها على توازن الهرمونات، في بعض الحالات خففت هبات الحرارة والتعرق الليلي.
11. مدرّة للبول بشكل معتدل
بتساعد الجسم يتخلّص من المي الزايدة والسموم.
12. بتعزز المناعة
بفضل وجود مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، يلي بتحارب الجذور الحرة وبتقوّي الدفاعات الطبيعية بالجسم.
13. بتنفع للبشرة عند الاستخدام الخارجي
مغليها أو زيتها ممكن يُستخدم كغسول لتخفيف التهابات الجلد أو الجروح الصغيرة بسبب خصائصها المطهرة والمضادة للبكتيريا.
14. بتقلل من تشنجات الدورة الشهرية
إذا انشربت بانتظام قبل وأثناء الدورة، بتساعد بتهدئة التقلصات.
✅كيف نستخدم عشبة المريوت؟
1. شاي عشبة المريوت
ملعقة صغيرة من العشبة المجففة بكوب مي، تُغلى 10 دقايق وتُشرب مرتين باليوم (خصوصاً للكحة والهضم).
2. استنشاق البخار
بتغلي العشبة وبتتنشّق البخار، ممتازة للأنف المسدود والصدر.
3. غرغرة للفم والحنجرة
مغليها يشتغل كمطهّر فموي ممتاز، خصوصاً إذا كان في التهابات لثة أو حلق.
4. زيت المريوت (للاستخدام الخارجي)
ينقع النبات بزيت زيتون أو زيت لوز لمدة أسبوعين، ويُستخدم لتدليك المفاصل أو لعلاج الالتهابات الجلدية.
5. كبسولات أو مستخلص جاهز
موجود بالصيدليات أو محلات الأعشاب على شكل مستخلص مركز، يُستخدم بعد استشارة مختص.
✅تحذيرات لازم تنتبه إلها:
ما تتجاوز الجرعة اليومية (1-2 كوب شاي باليوم كفاية).
لا يُنصح فيها للحامل أو المرضعة.
ما تُستخدم لفترات طويلة بدون استشارة، خصوصاً إذا عندك مشاكل قلب، كلى أو كبد.
إذا عم تاخد أدوية ضغط، سكر، أو أدوية مميعة للدم… لازم تحكي مع طبيبك أول.
✅عشبة المريوت مش بس نبتة مرّة الطعم… هي نبتة ذهبيّة الفوايد!
بتعالج الجهاز التنفسي، الهضمي، الكبد، المناعة، وحتى البشرة.
جرّبها بذكاء، واستمتع بقدرة الطبيعة يلي العلم الحديث عم يرجع يعترف فيها.
وإذا لقيت الفايدة من هالكلام، شارك المقال مع أصحابك… لعلّ الفايدة توصل لناس عم يدوروا على حل طبيعي وفعّال!
شو هي؟
اسمها الشائع المريوت، وناس بيسموها الفِراسيون الأبيض، واسمها العلمي Marrubium vulgare. بالإنجليزي بنسموها White horehound. طعمتها مرّة بس قوتها ما بتنقاس!
استُخدمت من آلاف السنين من قِبل الفراعنة، الإغريق، والرومان كدواء للكحة ومشاكل الهضم، واليوم العلم رجع يسلّط الضوء على قوتها العلاجية.
خلينا نغوص سوا بأكتر من ١٢ فائدة مثبتة علمياً لها العشبة المذهلة، ونتعلم كيف نستخدمها صح.
✅ 12 فائدة علمية مؤكدة لعشبة المريوت (الفِراسيون الأبيض):
1. مقشّع طبيعي قوي جداً
بتحفّز إفراز البلغم وبتساعد بخروجه من الشعب الهوائية، وهاد الشي بيخفف الكحة الرطبة ويريّح التنفس.
2. بتهدي السعال الجاف والمزمن
بفضل مركّب الـ ماروبيين (Marrubiin)، يلي بيشتغل كمسكّن للكحة ومضاد للتشنّج، حتى ببعض الشرابات التجارية.
3. مضاد قوي للالتهابات
دراسات أظهرت إنها بتخفف الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والأنسجة، بفضل الفلافونويدات والتربينات الموجودة فيها.
4. بتساعد على تنظيم الهضم وتخفيف الانتفاخات
بتنشّط إفرازات المعدة والصفراء، وهالشي بيساعد على تحسين الهضم وراحة البطن، وبتخفف الغازات.
5. بتنفع للقولون العصبي
خصائصها المضادة للتشنجات بتخفف تقلصات القولون والمغص.
6. منشّط طبيعي للكبد
بتحفّز الكبد لإفراز الصفراء، وهاد بيساعد على تكسير الدهون والتخلص من السموم.
7. مضادة للبكتيريا والفيروسات
الدراسات أظهرت إنها فعّالة ضد أنواع متعددة من البكتيريا الهوائية واللاهوائية، وحتى بعض الفيروسات المسببة لالتهاب الحلق.
8. بتنفع لمرضى الربو
لأنها توسّع القصبات الهوائية وبتخفف الالتهاب، فهي مفيدة للناس يلي عندهم ربو أو ضيق تنفس.
9. بتخفض ضغط الدم بشكل طفيف
في تجارب حيوانية، أظهرت إنها ممكن توسع الأوعية الدموية، وبالتالي تساعد بخفض الضغط العالي (بحذر طبعاً).
10. بتخفف من أعراض سن اليأس
بسبب تأثيرها على توازن الهرمونات، في بعض الحالات خففت هبات الحرارة والتعرق الليلي.
11. مدرّة للبول بشكل معتدل
بتساعد الجسم يتخلّص من المي الزايدة والسموم.
12. بتعزز المناعة
بفضل وجود مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، يلي بتحارب الجذور الحرة وبتقوّي الدفاعات الطبيعية بالجسم.
13. بتنفع للبشرة عند الاستخدام الخارجي
مغليها أو زيتها ممكن يُستخدم كغسول لتخفيف التهابات الجلد أو الجروح الصغيرة بسبب خصائصها المطهرة والمضادة للبكتيريا.
14. بتقلل من تشنجات الدورة الشهرية
إذا انشربت بانتظام قبل وأثناء الدورة، بتساعد بتهدئة التقلصات.
✅كيف نستخدم عشبة المريوت؟
1. شاي عشبة المريوت
ملعقة صغيرة من العشبة المجففة بكوب مي، تُغلى 10 دقايق وتُشرب مرتين باليوم (خصوصاً للكحة والهضم).
2. استنشاق البخار
بتغلي العشبة وبتتنشّق البخار، ممتازة للأنف المسدود والصدر.
3. غرغرة للفم والحنجرة
مغليها يشتغل كمطهّر فموي ممتاز، خصوصاً إذا كان في التهابات لثة أو حلق.
4. زيت المريوت (للاستخدام الخارجي)
ينقع النبات بزيت زيتون أو زيت لوز لمدة أسبوعين، ويُستخدم لتدليك المفاصل أو لعلاج الالتهابات الجلدية.
5. كبسولات أو مستخلص جاهز
موجود بالصيدليات أو محلات الأعشاب على شكل مستخلص مركز، يُستخدم بعد استشارة مختص.
✅تحذيرات لازم تنتبه إلها:
ما تتجاوز الجرعة اليومية (1-2 كوب شاي باليوم كفاية).
لا يُنصح فيها للحامل أو المرضعة.
ما تُستخدم لفترات طويلة بدون استشارة، خصوصاً إذا عندك مشاكل قلب، كلى أو كبد.
إذا عم تاخد أدوية ضغط، سكر، أو أدوية مميعة للدم… لازم تحكي مع طبيبك أول.
✅عشبة المريوت مش بس نبتة مرّة الطعم… هي نبتة ذهبيّة الفوايد!
بتعالج الجهاز التنفسي، الهضمي، الكبد، المناعة، وحتى البشرة.
جرّبها بذكاء، واستمتع بقدرة الطبيعة يلي العلم الحديث عم يرجع يعترف فيها.
وإذا لقيت الفايدة من هالكلام، شارك المقال مع أصحابك… لعلّ الفايدة توصل لناس عم يدوروا على حل طبيعي وفعّال!