تويت
نبات العلندة (الاسم العلمي: Ephedra alenda) هو نوع من أنواع نباتات الإيفيدرا، ويُعرف بعدة أسماء شعبية في العالم العربي منها:
العلندة
الإيفيدرا
الشا شا
السيبو
وفي المغرب قد تُعرف بـ الريسان أو الجمجومة.
---
? شكل ثمار وبذور نبات العلندة
الثمار:
ثمار نبات العلندة صغيرة الحجم، تُشبه التوت الصغير، لونها في العادة أحمر برتقالي أو أحمر لامع، وقد تكون لحمية أو شبه جافة، وتظهر في نهاية الفروع.
البذور:
توجد داخل الثمار، وتكون بيضاوية الشكل أو مستديرة صغيرة، لونها بني داكن إلى أسود. صلبة وتُستخدم أحياناً بعد نقعها بالماء والملح كمكسرات لذيذة تعرف بالعراق بأسم (الباسورك).
> ملاحظة: العلندة تحتوي على مادة الإيفيدرين (Ephedrine) وهي مادة فعالة جداً ولها تأثير قوي على الجهاز العصبي، وقد تكون خطرة إذا أُسيء استخدامها.
فوائد نبات العلندة :
? تنشيط الجسم تحتوي عشبة العلندة على مركبات منشطة تزيد من معدل الأيض والطاقة.
?️ موسع للشُعب الهوائية تُستخدم في الطب الشعبي لعلاج حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية.
? تحسين التركيز تحتوي على منبهات طبيعية تُساعد على اليقظة الذهنية.
⚖️ إنقاص الوزن الإيفيدرين يزيد من معدل الحرق ويُقلل الشهية.
?️ خفض الحمى استخدمت في بعض الثقافات لتقليل الحمى ونزلات البرد.
⚠️ محاذير مهمة
لا يُنصح باستخدام ثمار أو بذور العلندة بدون استشارة طبيب، خاصة لمن يعانون من:
أمراض القلب
ضغط الدم العالي
القلق أو الأرق
مشاكل في الغدة الدرقية
الحوامل والمرضعات
تم منع استخدام الإيفيدرا كمكمل غذائي في بعض الدول مثل أمريكا بسبب مخاطره على القلب والأعصاب عند الجرعات العالية.
? استخدامات شائعة لنبات العلندة (بحذر)
تحضير شاي العلندة: بغلي مقدار صغير من الأوراق أو الثمار المجففة.
كمكمل عشبي للتنحيف (يُمنع استخدامه من غير إشراف طبي).
يستخدم النبات في الطب التقليدي لبعض الأمراض التنفسية.