تويت
بماذا نبدء فطورا ..؟
الإجابة بكل بساطة طبعا التمر
وتعالو مع بعض نحلل الإجابة دى ونشوف بناء على أيه كانت تلك الإجابة
التمر من الأغذية الممتازة فى رفع كفاءة الكلى شرحت ليك سابقا إن أحنا عندنا حاجة اسمها الحمل الحمضى للأغذية التمرة الواحدة وزنها ٢٤ جرام تقريبا ٦٦ سعر حرارى و
١- تسحب الإلتهاب من جسمك برقم سالب ٨ تقريبا
فيه أغذية كتيره جدا مسببة للإلتهاب التمر من الأغذية المعاكسة اللى بتزيل الإلتهاب .
٢- تسحب السموم الحمضية المؤثرة على الكلى برقم سالب ٣ ونصف .
٣- غنية جدا جدا بالبوتاسيوم كل تمرة فيها ٢٠٠ ملليجرام من البوتاسيوم المهم جدا لصحة القلب و الشرايين و بناء العضلات .
دى المعلومات الغذائية عن التمر ماذا عن المعلومات الطبية والدراسات ؟
1- فى دراسة نشرت عام ٢٠١١ فى مجلة علم النسا والتوليد وجدو أن إستهلاك التمر فى أواخر فترات الحمل أخر شهر فى الحمل له تأثير جيد وممتاز لتوسيع عنق الرحم٣ ونصف سم مقارنة بغير المستهلكات للتمر .
٢- اما فى نوفمبر ٢٠٢٢ فقد نشرت دراسة تؤكد أن تناول التمر يوميا يحميك من الإمساك المزمن اللى يساعد خروج جنين أكيد الفضلات و الإمساك هيكون موضوع بسيط ليه .
٣- فى ٢٠١٠ نشرت دراسة بحثية عن ان تناول التمر يوميا يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية مش بس كده كمان ليه دور مهم كمضاد فيروسى .
٤- اما فى ٢٠٠٩ فنشرت دراسة ثبت أن للتمر تأثير واقى للشرايين من الدهون والكولسترول دا غير تأثير الجيد كمضاد أكسده طبيعى لأنسجة الشرايين و الأوعية الدموية .
٥- وفى ٢٠١٦ وجدو ان للتمر تأثير ممتاز فى منع أمراض الدماغ التنكسية مثل الزهايمر والشلل الرعاش وضعف الإدراك والذاكرة وخرف الشيخوخة .
٦- التمر صديق البشرة الصدوق محتواه العالى والممتاز من فيتامين سى بيأهله لدعم البشرة و دعم المرونة الجلدية لها .
٧- لو بتعانى من ضغط الدم قطعيا غذائك الأول لازم يكون التمر التمر نعمة كبيرة لمريض الضغط بفضل إحتوائه على البوتاسيوم اللازم لمنع إنقباض الشرايين وتخفيض الكولسترول الضار المسبب لإلتهابها
شير لغيرك وقوله متحرمش نفسك ولا أطفالك من بعض حبات التمر يوميا على الريق فسيدك النبى صلى الله عليه وسلم قال
بيت لا تمر فيه جياع أهله
صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم
دمتم بصحة ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر
الإجابة بكل بساطة طبعا التمر
وتعالو مع بعض نحلل الإجابة دى ونشوف بناء على أيه كانت تلك الإجابة
التمر من الأغذية الممتازة فى رفع كفاءة الكلى شرحت ليك سابقا إن أحنا عندنا حاجة اسمها الحمل الحمضى للأغذية التمرة الواحدة وزنها ٢٤ جرام تقريبا ٦٦ سعر حرارى و
١- تسحب الإلتهاب من جسمك برقم سالب ٨ تقريبا
فيه أغذية كتيره جدا مسببة للإلتهاب التمر من الأغذية المعاكسة اللى بتزيل الإلتهاب .
٢- تسحب السموم الحمضية المؤثرة على الكلى برقم سالب ٣ ونصف .
٣- غنية جدا جدا بالبوتاسيوم كل تمرة فيها ٢٠٠ ملليجرام من البوتاسيوم المهم جدا لصحة القلب و الشرايين و بناء العضلات .
دى المعلومات الغذائية عن التمر ماذا عن المعلومات الطبية والدراسات ؟
1- فى دراسة نشرت عام ٢٠١١ فى مجلة علم النسا والتوليد وجدو أن إستهلاك التمر فى أواخر فترات الحمل أخر شهر فى الحمل له تأثير جيد وممتاز لتوسيع عنق الرحم٣ ونصف سم مقارنة بغير المستهلكات للتمر .
٢- اما فى نوفمبر ٢٠٢٢ فقد نشرت دراسة تؤكد أن تناول التمر يوميا يحميك من الإمساك المزمن اللى يساعد خروج جنين أكيد الفضلات و الإمساك هيكون موضوع بسيط ليه .
٣- فى ٢٠١٠ نشرت دراسة بحثية عن ان تناول التمر يوميا يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية مش بس كده كمان ليه دور مهم كمضاد فيروسى .
٤- اما فى ٢٠٠٩ فنشرت دراسة ثبت أن للتمر تأثير واقى للشرايين من الدهون والكولسترول دا غير تأثير الجيد كمضاد أكسده طبيعى لأنسجة الشرايين و الأوعية الدموية .
٥- وفى ٢٠١٦ وجدو ان للتمر تأثير ممتاز فى منع أمراض الدماغ التنكسية مثل الزهايمر والشلل الرعاش وضعف الإدراك والذاكرة وخرف الشيخوخة .
٦- التمر صديق البشرة الصدوق محتواه العالى والممتاز من فيتامين سى بيأهله لدعم البشرة و دعم المرونة الجلدية لها .
٧- لو بتعانى من ضغط الدم قطعيا غذائك الأول لازم يكون التمر التمر نعمة كبيرة لمريض الضغط بفضل إحتوائه على البوتاسيوم اللازم لمنع إنقباض الشرايين وتخفيض الكولسترول الضار المسبب لإلتهابها
شير لغيرك وقوله متحرمش نفسك ولا أطفالك من بعض حبات التمر يوميا على الريق فسيدك النبى صلى الله عليه وسلم قال
بيت لا تمر فيه جياع أهله
صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم
دمتم بصحة ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر